Анонс осеннего цикла тренировок в бассейне МГУ — Запись на ноябрь открыта!

hcct5odjg64

Дорогие друзья!

Рады вам сообщить о начале записи на тренировки в бассейне по фридайвингу, апноэ и подводной охоте!

Осенний цикл тренировок стартует в сентябре и будет проходить также в октябре и ноябре 2017 г.

Тренировки в бассейне это:

  • для начинающих — уникальная возможность (бесплатно*) пройти базовый курс апноэ и фридайвинга в бассейне и научиться правильно нырять на задержке дыхания.
  • для фридайверов — шанс повысить уровень мастерства, отточить технику подводного плавания и полноценно подготовиться к ближайшим соревнованиям Кубок Ростова 2017, которые пройдут 17-19 ноября 207 г.
  • для подводных охотников — возможность ознакомиться с методиками тренировки фридайверов, которые помогут раскрыть ваш потенциал, увеличить задержку дыхания, а также позволят поддержать физическую форму и далее совершенствоваться в любом увлечении!

* — Начальный базовый курс обучения апоноэ и фридайвингу, для членов Ассоциации подводной деятельности Крыма и Севастополя, проводится бесплатно!
Поддерживайте нас, вступайте в АПДКС!

С основными положениями и правилами вступления в АПДКС можно ознакомиться  по ссылке.

Хотите…

:: Научиться безопасно задерживать дыхание на 3-4 или даже 5 минут и больше?

:: Нырять под водой 100 метров в длину и больше?

:: Уметь нырять на 40+ метров в глубину?

:: Охотится на глубинах 25+ метров?

Если ответ  —  ДА!!!!

Тогда присоединяйтесь к тренировкам!  Многие севастопольцы уже умеют все это!!!

Чем мы занимаемся на тренировках в бассейне:
• Работаем над увеличением времени статической задержки дыхания под водой по собственным проверенным методикам.
• Ставим технику подводного плавания в ластах, в моноласте и без ласт.
• Делимся опытом и даем рекомендации по подбору снаряжения.
• Рассказываем и показываем как сделать погружения под воду комфортными и безопасными.
• Проводим специализированные тренировки для подготовки желающих к участию в соревнованиях по спортивному фридайвингу.

 

Предварительный график занятий:
3 раза в неделю – Вторник, Четверг с 19:30 до 21:00, суббота с 8:00 до 9:00

Стоимость тренировок в ноябре(13 занятий) составляет 3000 рублей в месяц. (Бланк платёжки)

Для записи в группу на тренировки в бассейне, отправьте на электронную почту АПДКС crimea.underwater@yandex.ru или smi@sevstar.net свою заявку, в которой укажите ФИО, телефон, Е-мейл и при желании комментарии с вашими текущими результатами, нужно ли вам обучение, чего вы хотите добиться тренировками? Если есть вопросы обращайтесь напрямую:

Вячеслав Кулешов +7-978-824-2327 инструктор АПДКС и Федерации Фридайвинга

Дмитрий Залютаев +7-978-736-32-76 инструктор АПДКС по фридайвингу

Обращаем внимание, что

Для того что бы заниматься в бассейне вам понадобится:
— Справка «Для бассейна», их делают в «Зеленой волне» или в «Олниле» на Толстого. Без справки вы не можете быть допущены к занятиям! Справка действует 6 месяцев, если у вас есть справка, которую вы сдавали в бассейн СОК МГУ и 6 месяцев еще не прошло, то новая вам не нужна.
— Тапки, мыло/гель для душа и полотенце.
— Шапочка для бассейна, если вы планируете нырять без гидрокостюма.

Прочее снаряжение, в зависимости от выбранного типа тренировки и ваших возможностей:
— Гидрокостюм полностью закрывающий тело 1,5 мм, 3 мм или 5 мм. (Для статики ОБЯЗАТЕЛЬНО!).
— Маска или подводные очки.
— Водонепроницаемые часы или подводный компьютер.
— Ласты, моноласта, поясные и шейные груза.

Документы:

Процедура вступления в МР ОО АПДКС — обучение доступно только членам МР ОО АПДКС.

Заявление о снятии ответственности с третьих лиц и организаций  —  обязательно к заполнению до начала занятий в бассейне.

Правила техники безопасности в бассейне — обязательно к ознакомлению перед началом занятий.