Обращаем ваше внимание, что самостоятельные занятия и тренировки на задержке дыхания являются рискованными и несут потенциальный риск ущерба здоровью и даже жизни, особенно для начинающих ныряльщиков!
Организации крымских ныряльщиков с многолетним опытом работы: МРОО «Ассоциация подводной деятельности Крыма и Севастополя» (АПДКС) и РОО «Федерация подводного спорта Севастополя» (ФПСС) - настоятельно рекомендует проходить обучение фридайвингу и подводной охоте ТОЛЬКО у опытных инструкторов!
Вы всегда можете обратиться к нам за помощью или советом и мы постараемся подобрать для вас наилучший способ улучшить ваши результаты, порекомендуем надежного инструктора или компанию опытных ныряльщиков для тренировок. Наши консультации всегда бесплатны! Приходите на любые открытые мероприятия, которые проводят АПДКС и ФПСС для обмена опытом и знакомства с опытными товарищами.
Основные правила безопасности во время тренировок по фридайвингу на открытой воде:
* всегда тренируйся только с опытным партнером в котором ты уверен;
* убедись, что твой партнер знает правила безопасности и реально сможет оказать вам помощь при необходимости;
* используйте только подходящее снаряжение и регулярно проверяйте инвентарь (буй, линьярд, маска и др);
* перед тренировкой делайте разминку и растяжку, не ныряйте при плохом самочувствии;
* перед выходом в море трезво оценивайте погодные условия и прекращайте тренировку при их ухудшении;
* прогрессируйте не спеша, позволяя организму адаптироваться к новой глубине.
АПДКС и ФПСС по запросу предоставит Вам контакты опытных инструкторов, с которыми вы можете пройти обучение или потренироваться.
Остерегайтесь мошенников - не опытных и не квалифицированных ныряльщиков пытающихся оказывать коммерческие услуги по обучению фридайвингу и организации тренировок!
Подробнее
