Дорогие друзья!
Рады вам сообщить о начале записи на тренировки в бассейне МГУ по фридайвингу, апноэ и подводной охоте!
Пока бассейн ЗАКРЫТ! Но АПДКС уже получила время в расписании и как только бассейн откроется, а это может случиться в любой день в сентябре, мы сразу начнем занятия!
Тренировки в бассейне это:
- для начинающих - уникальный шанс (бесплатно*) пройти базовый курс апноэ и фридайвинга в бассейне и научиться правильно нырять на задержке дыхания.
- для фридайверов - хорошая перспектива, для того, чтобы повысить уровень мастерства, отточить технику подводного плавания.
- для подводных охотников - возможность ознакомиться с методиками тренировки фридайверов, которые помогут раскрыть ваш потенциал, увеличить задержку дыхания, а также позволят поддержать физическую форму и далее совершенствоваться в любимом увлечении!
- для спортсменов - специальная спортивная подготовка по всем дисциплинам апноэ, возможность подготовиться к соревнованиям любого уровня.
* - Начальный базовый курс обучения апоноэ и фридайвингу, для членов Ассоциации подводной деятельности Крыма и Севастополя, проводится бесплатно!
Поддерживайте нас, вступайте в АПДКС!
С основными положениями и правилами вступления в АПДКС можно ознакомиться по ссылке.
Хотите...
:: Научиться безопасно задерживать дыхание на 3-4 или даже 5 минут и больше?
:: Нырять под водой 100 метров в длину и больше?
:: Уметь нырять на 40+ метров в глубину?
:: Охотится на глубинах 25+ метров?
Если ответ - ДА!!!!
Тогда присоединяйтесь к тренировкам! Многие севастопольцы уже умеют все это!!!
Чем мы занимаемся на тренировках в бассейне:
• Работаем над увеличением времени статической задержки дыхания под водой по собственным проверенным методикам.
• Ставим технику подводного плавания в ластах, в моноласте и без ласт.
• Делимся опытом и даем рекомендации по подбору снаряжения.
• Рассказываем и показываем как сделать погружения под воду комфортными и безопасными.
• Проводим специализированные тренировки для подготовки желающих к участию в соревнованиях по спортивному фридайвингу.
Предварительный график занятий:
Бассейн МГУ - начинающие, охотники, фридайверы
3 раза в неделю – Понедельник, Среда, Пятница с 20:00 до 21:00(время на воде!)
Стоимость тренировок в бассейне МГУ:
Сентябрь - 3000 руб в месяц (оплата принимается только на счет АПДКС с назначением платежа "Благотворительный взнос", платежи с другими назначениями приняты не будут!!! Оплата наличными так же не будет принята)
Бланк платежного поручения для оплаты тренировок в бассейне на 1 месяц
Для записи в группу на тренировки в бассейне, отправьте на электронную почту АПДКС crimea.underwater@yandex.ru или smi@sevstar.net свою заявку, в которой укажите ФИО, телефон, Е-мейл и при желании комментарии с вашими текущими результатами, нужно ли вам обучение, чего вы хотите добиться тренировками? Если есть вопросы обращайтесь напрямую:
Вячеслав Кулешов +7-978-824-2327 инструктор АПДКС и Федерации Фридайвинга
Евгения Ширина shirinajane@gmail.com +7-978-118-05-17 Председатель Федерации Подводного Спорта Севастополя
Обращаем внимание, что
Для того что бы заниматься в бассейне вам понадобится:
- Справка «Для бассейна», их делают в "Зеленой волне" или в "Олниле" на Толстого. Врачи: Терапевт и Дерматолог, анализы на глисты сдавать не надо!Без справки вы не можете быть допущены к занятиям! Справка действует 6 месяцев, если у вас есть справка, которую вы сдавали в бассейн СОК МГУ и 6 месяцев еще не прошло, то новая вам не нужна.
- Тапки, мыло/гель для душа, мочалка и полотенце.
- Шапочка для бассейна, если вы планируете нырять без гидрокостюма.
Прочее снаряжение, в зависимости от выбранного типа тренировки и ваших возможностей:
- Гидрокостюм полностью закрывающий тело 1,5 мм, 3 мм или 5 мм. (Для статики ОБЯЗАТЕЛЬНО!).
- Маска или подводные очки.
- Водонепроницаемые часы или подводный компьютер.
- Ласты, моноласта, поясные и шейные груза.
Документы:
Процедура вступления в МР ОО АПДКС — обучение доступно только членам МР ОО АПДКС.
Заявление о снятии ответственности с третьих лиц и организаций — обязательно к заполнению до начала занятий в бассейне.
Правила техники безопасности в бассейне — обязательно к ознакомлению перед началом занятий.